Matewera akuluakulu a Chiaus balas amakweza mathalauza usiku wonse

● KUKHOKA KWA LIQUID:
SAP yapamwamba kwambiri komanso mawonekedwe apadera amatsekera madzi bwino

● Nsalu ngati mathalauza:
Ma contours ku thupi lanu kuti mukhale omasuka ngati chovala chamkati chenicheni.

● "8" mawonekedwe apakati patani
Maonekedwe odulidwa a mayamwidwe ndi oyenera thupi la munthu.

● Nsalu zopumira ngati chinsalu chakumbuyo.
Kutengera zinthu zabwino zopumira zomwe zimatulutsa chinyezi mwachangu kuchokera ku matewera a e.

Matewera apamwamba achikulire omwe ali ndi mphamvu yoyamwitsa amatha kupereka chitonthozo ndi kuuma kwa iwo omwe ali ndi vuto la kusadziletsa. Matewera opangidwa mwaluso komanso opangidwa bwinowa amapereka chitetezo chokwanira kwa iwo omwe akukumana ndi vuto la mkodzo kapena matumbo, makamaka kwa omwe akufunika chitetezo chausiku. zida zomwe zimagwirira ntchito limodzi kuti khungu likhale louma ndikuchotsa fungo lililonse losafunikira. Chosanjikiza chakunja chimapangidwa ndi zinthu zopumira kuti zizitha kuyenda bwino komanso kupewa kupsa mtima kwapakhungu. Wosanjikiza wamkati amapangidwa ndi zinthu zofewa, zoyamwa zomwe zimachotsa mwachangu chinyontho pakhungu, ndikusiya kumverera kowuma komanso kosavuta. kupereka chitetezo chanzeru komanso chomasuka. Kuonjezera apo, mitundu ina imagwiritsa ntchito matekinoloje apamwamba kuti azitha kuyendetsa bwino chinyezi, monga kupukuta ndi kuteteza kutayikira, zomwe zimathandiza kupewa kutaya kapena kutaya. mawonekedwe a thupi kapena kukula. Izi zimapereka kumverera kwaufulu ndi kusinthasintha, kulola kuti wovalayo aziyenda momasuka ndi chidaliro. Iwo ndi abwino kwa aliyense amene akufuna chitonthozo, nzeru, ndi kuchuluka kwa chidaliro pazochitika za tsiku ndi tsiku. Ukadaulo wapamwamba, kapangidwe kake, ndi zida zofewa zimagwirira ntchito limodzi kuti zipereke chitonthozo chapamwamba komanso kuuma, zomwe zingapereke chilimbikitso cha chidaliro, kupangitsa moyo watsiku ndi tsiku kukhala wosangalatsa.